孩子的兴趣爱好

孩子和家长的知识阅历不对等，家长布置的义务难惹起孩子的兴味，一旦失掉兴味，其专注力自然下降。除了兴味，孩子写作业时的无目的性，也会招致孩子专注力的下降，要让孩子每一项学习都有目的、知道自己不同时间段需求完成的学习部分，教孩子学会方案时间。

电视等商品的影响

看电视过多异样不利于培育专注力。看电视时，孩子经过画面解读信息，往往只靠几个画面就会知道节目中讲述的故事情节，从而失掉心思上的满足，这个进程复杂且容易发生兴味；但听故事却大不一样，仅靠听觉承受信息时要求信息的连接性很强，不能够依托只言片语了解其中含义。目前我国教育根本依托言语教授知识，课堂中孩子们需求依托听觉承受信息，假如过火习气电视画面的腾跃感，再单纯依托听觉获取无限的信息就会觉得有趣，甚至难以坚持。

解决方案

营建适合学习的环境

良好的环境能协助孩子集中留意力，比方把书桌、书架整理洁净，玩具收好，房间尽量不要放电脑、电视、电话。文具预备完全，不要暂时东翻西找等。父母也不要变爲“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声响太大，或不时探头“关怀”孩子写功课的进度等。

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

鼓舞孩子培养兴趣爱好

往常多鼓舞，不烦扰孩子做好他爱做的事情。当孩子专注于做他的小手工制造或观察小动物而遗忘了吃饭时，父母切记不要烦扰孩子，而是耐烦肠等他把打工完成。要知道，孩子沉溺于他的兴味同时，就是在有意中培育自己的留意力呢。

少运用电子商品

电脑、电视、电玩虽不会间接招致留意力不集中，但孩子习气了充溢声光的安慰，就不易静上去品味书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子商品。

理解孩子的性情、气质

父母要察看、理解孩子的性情气质，帮他找出合适的学习方式。比方，有些孩子天生留意力不太集中，可以用“大批多餐”的方式催促学习。有的孩子天生就“慢悠悠”，家长就不要一味敦促。要尽量增加对孩子唠叨和怒斥的次数，让孩子觉得到他是工夫的主人。教孩子学会分配工夫，当他在绝对短的工夫内集中精神做好功课，便有更多的工夫做其他事情。孩子学人本人掌控工夫，有成功的觉得，做事会愈加自信。

次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的留意资源是无限的，分配在性质不同的事情下面，会严重耗费留意力的无效性，尤其是孩子的留意力正在开展进程中，同时停止多件事情，会损害留意的无效集中。 所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时分，也要关掉电视机;做作业的时分，不要放音乐。

智力训练

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锤炼察看力、留意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。 工夫不可过长，但往后可延伸练习工夫，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

当然，培育孩子的专注力的办法还有很多，其详细施行办法也不尽相反。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比拟，反而要从他的专注力基线（他对事物的均匀专注工夫）开端，耐心肠加以培训才是成功之道。家长可以依据本人孩子的特性特点，采取适当无效的办法，有方案、有目的地训练和培育孩子的专注力。只需你采取迷信的办法和态度，努力去做，一定会获得成功的。